אמנות הדיבור הנכון והמיטיב היא אחד התרגולים הבודהיסטים המשמעותיים בדרך אל החופש והוא כולל את הדיבור הפנימי והבין-אישי. מטה הדיבור הוא חפץ עוצמה המקנה לנו את המקום בו נוכל להשמע ולהראות במלאות.
בסדנה נכין את מטה הדיבור שלנו דרך האמנות, הלימוד והמדיטציה, ונעבור תהליך פנימי של חיבור ליכולת הביטוי שלנו ולמקומנו בעולם.
נשוטט בין העצים והגבעות בנוף היפיפה המקיף את חוות 'עלי אדמות', ונמצא את הענף שלנו. בטכניקות שונות שנלמד בסדנה, הענף יהפוך למטה דיבור, שיחבר בינינו לבין שמים וארץ.

הלימוד והתרגול שהציע הבודהה מכוון אל החופש, שאינו מוגבל על ידי סיבות, תנאים או נסיבות. עם זאת, כבני אדם אנחנו פגיעים וחשופים להשתנות המתמדת, לפרידות כואבות, למצוקה, סטרס, אי נחת, כאב וסבל.
איך למצוא שלווה בתוך תהפוכות החיים? איך לנווט את ספינת חיינו בלי לעלות על שרטון, מבלי להסחף בזרמים עמוקים, או עם כל רוח קלה?
פעמים רבות, את התנאים לא נוכל לשנות, ועל הרבה מהנסיבות לא נוכל לשלוט. אבל כן נוכל לאמן את התודעה למצוא עוגן בים סוער, ואת הלב להיות אי של שקט ושל איזון בלב הסערה.
בקורס נלמד ונבין את הסיבות למצוקה האנושית, לאי הנחת, לכאב ולסבל, ומשם את הדרכים להשתחרר מהם. נתאמן ב"הגדלת המיכל" – הרחבת היכולת שלנו להיות עם הדברים, הגדלת האיזון הפנימי העמוק, הסרת המכשולים מהלב והעצמת האנרגיה החיונית הדרושה לנו לשנות את מה שנוכל לשנות.

קורס החניכה מיועד לאלה שרוצות/ים לנער את עולמם הפנימי הישן מאבק ומשקעים לא נחוצים שהצטברו, וללכת בדרך הלב, אל התובנות המשחררות. בקורס נכוון להפגש עם "הנהר שמתחת לנהר" – עם הטוב הפנימי שמזין אותנו, גם כשאנחנו לא בקשר איתו, ולעבור תהליך של טיהור וניקוי העומסים כדי להיות הבריכה הצלולה של המים החיים שאנחנו, בדרכנו היחודית. משם קצרה הדרך לנתינה לאחרים.
הקורס מהווה תוכנית הכשרה המכוונת להיות אנשים שלמים יותר, והכוללת הרהורי-בית ותרגולים אישיים ובין-אישיים בין המפגשים.
במהלך הקורס נתמוך זו בזו/זה ב"דרכה של הבודהיסטווה" – חיזוק הרצון להקל על הסבל ולהדליק אור קטן ובהיר במשפחות ובקהילות שלנו והעברת המתנות שלנו הלאה – דרך נתינה לכדור הארץ, לאנשים אחרים ו/או לפרוייקט שמשמעותי וחשוב לנו ותרגול אכפתיות, נדיבות ונתינה לזולת, וחלוקה בטוב ובהבנות המשחררות שזכינו בהן.

מי מת? ומי חי? הרז הגדול של החיים – קורס און-ליין בהנחיית לילה קמחי

19 באוק׳,  16 בנוב׳, 13:00 – 10:30
Zoom בזום
בקורס אינטרנטי זה נחקור את המבט השונה על המוות ועל החיים, ועל חידת העצמי והלא-עצמי, כפי שהציע לנו הבודהה ותורת האי שניות האדוויטית.

מוזמנות/ים לסוף שבוע מיוחד במינו של מדיטציה ואמנות – ציור מנדלה מיוחדת ועתיקה, שתיקח אותנו למסע פנימה.
מנדלת שרי יאנטרה היא מבנה גיאומטרי מורכב המוקדש לאלת האדמה ומסמל את היחס המקודש שבין הנשי לזכרי והחיבור עם האחדות האלוהית.
ביום שישי נצלול יחד, עם איתן ולילה למשמעות המיוחדת של מנדלת שרי יאנטרה, ובשבת כולה נלמד לצייר אותה בהדרכתו של איתן, ונתרגל עם לילה מדיטציה הקשורה לשלבים השונים של הציור.

מפגש מדיטציה, שאלות ותשובות
במסורות העתיקות מקדמת דנא ועד ימינו אנו ישבה החבורה עם המורה לשעה של חסד ונחת, בה נפרשו נבכי עולם, תרגלו יחדיו מדיטציה והתעמקו יחדיו בנושאים המעסיקים את ליבו ותודעתו של האדם, על מנת לעבור מעבר אל תוככי פנימיותנו-אנו ולסייע לליבנו ותודעתנו להשתחרר.
סטסנג פרושו בסנסקריט – לשבת יחדיו עם האמת של הדברים.
מוזמנות.ים בחום.

אני מזמינה אתכם להעמיק איתי בדרך של לימוד, תרגול וליווי אישי בקבוצה. יחד נהפוך בדהרמה מכל כוון כדי "ליפול דרך החורים שברשת" (מהראג'). תרגולי מדיטציה מגוונים, לימוד הסוטרות המוקדמות של הבודהה, אי-שניות, טקסטים עכשוויים, שירת השראה ועוד.
בין הנושאים – עבודה עם השקפות ומחשבות, ריפוי ההתניות המזיקות, מהעצמי הקטן לעצמי הגדול, איכויות הלב, שרשרת ההתהוות המותנית ועוד. חלק מהלימוד יהיה דרך מודלינג של חקירה אישית וקבוצתית במסורת הסאטסנג כשההתכוונות היא להטמיע את הלימוד והתרגול עמוק בתאי הלב-נפש שלנו כדי שיהפוך בנו לטבע שני , ולתמוך אחת בשני/ה בהזכרות במי אנחנו באמת.

חיינו רצופים פרידות ומעברים, מהפשוטים ועד למשברים קשים. לבבות נועדו להשבר, אמר אוסקר ווילד. מבט אחר מגלה כי הפרידות, המעברים והמשברים הם המקומות מהם פעמים רבות אנחנו צומחים, מתחדשים, משתנים וגדלים. איך נוכל לחיות בעולם משתנה, כשאנחנו מועדים לסבל, לפרידות מהיקרים לנו ולשברונות לב?  על מה נוכל לסמוך ולהשען? מאידך, איך נוכל להפוך את זמני המשבר, הפרידה והמעברים לפוריים, מאפשרים ומשחררים? איך נדע כיצד ומתי להרפות מהישן ולהפנות את המבט אל החדש?

המציאות החדשה מבקשת הקשבה עמוקה ומציאה של שפה חדשה שתתאים לה. הרוח והאמנות יכולים להרחיב את היכולת שלנו להתרוקן ומתוך השקט למצוא את המקצב, המוסיקה, המילים, המושגים והדימויים החדשים באמצעותם אפשר להסתכל על הזמן הזה בו אני חיים באופן אחר.
כל מפגש ישלב בין תרגול מדיטציה, לימוד דהרמה מהמסורת הבודהיסטית, לימוד מתוך המיסטיקה היהודית, ותרגיל ציור או כתיבה שיאפשר להטמיע ולעבד את הלימוד דרך יצירה.